第二次团体活化小结
第二次团体活化的主题是个人成长的得与失,参加的8位同学可以说准备都非常充分。这次的分享让我本人学到许多。
首先是我自己的分享,我在初中的时候看到一本叫《潜能成功学》的书,里面汇编了一些安东尼.罗宾的东西,从此一发不可收拾,找了大堆励志、成功的书看,看到几乎走火入魔。说到个人成长让我失去的东西是有的,那就是那时候做事情只考虑是不是想要的,而完全不考虑实现的可能性,很奇怪,当时竟然会疯狂到生病都想着自己的身体和自我催眠很牛B不需要吃药的境界。
于是这种心态使得一段时间内总是野心奇大,不切实际。想着速成,迅速解决问题。所谓个人成长就是这样一个龙蛇混杂的行业,一些人可能有一些好的经验和想法,但为了把他卖出去,他就要夸大,就要让你相信这是你不可或缺的东西,于是这些少数好的想法被大量的垃圾信息所包围,让你相信你懂了这个秘密之后你就一夜之间变成了天才,让你相信有了这个秘密你成为亿万富翁只是一个时间问题。
不过还好,这段经历起码让我疯狂爱上了学习,这项洗脑是完全正确且无比珍贵的。这让我拾起了小时候爱看书的习惯,遇到了一些很好的书,像罗素的《幸福之路》,南怀瑾老师的书。阅读这些书让我重新质疑成功学的价值观,慢慢开始反思。 我逐渐能够辨别,一个真正的大师和吹出来大师的区别,这种练出来的火眼金睛让我现在选好书的功力奇强。在高二、高三的时候,我的阅读就逐渐转向了有深度的东西。
所以,我的经历可以说明,在个人成长这个领域一定要保持清醒的头脑,你一定要客观地衡量一个方法到底有没有给你带来帮助。于是就扯到了我在追求个人成长过程中学到最重要的一个概念:对自己全然的诚实。自己的弱点是什么?哪些地方需要改进?现实情况和自己预想的有什么差别?自己在哪些方面还没有足够的安全感?对所有的问题,做到全然的诚实,即使是你暂时无法改变的,你也要承认它而不是压制它。许多人的痛苦就在于,他们脑海中有一个不现实的预期,然后他们拼命地试图让现实符合他们的想法,而不是首先全然地接受现实,之后再着手改变它。
接下来是kookycy的分享。他谈到他最大的一次失败是失恋,当时很难接受这个事实,就像许多人无法接受打击或是失败一样。浴火重生,他学到的是要真正的去接受、面对自己,去面对实际发生的事情。问题就会自然解决。
哈哈,有一点很有趣,后来发现我们接触这个领域,几乎都是从陈安之同志开始的,但之后都对他的东西比较感冒。kookycy在看了安东尼.罗宾的书之后,再看老陈的东西,发出的感慨是:这是什么玩意啊?
kookycy认为他所学到的最重要的概念,就是跟着大师学习,去学习新的思维,新的思路。很多时候身边的朋友真的没有办法和你一起成长,他们的思路有限,谈很多问题都是根据自己片面的经验来说,夹杂着种种偏见。于是,想要加速个人的成长,你就必须找到好书,找到好的模范,去学习他的思维和想法,这样才能快速地提升自己。
谈到和5年前的不同,kookycy描绘了一个非常动人的场景,其实这个场景我想大家生命之中都出现过:他5年前和朋友晚上经常一起出去玩,玩到很晚回来,可是每次玩完,他都会问自己一个问题:“结束了...我该去哪里?”
wagyh同志一开始也是接触的陈安之,非常激动,没想到一个平静的心居然被一个视频给抚摸得躁动起来,发现自己居然还能激动。可是过了一段时间,再反思,就发现不太对劲了:这老陈同志好像也没在其他方面成功啊?他就靠教别人成功而成功,这算成功吗?
wagyh其人博览各家理论,受益最大的是《当下的力量》这本书,里面谈到的静心方法他觉得和佛家的理论是相通的。于是逐渐练习静心,让自己的心沉下来。静心使得他什么时候在哪里都能转静,这让他活在当下,做事情变得很顺。一个小插曲:他当时看到《当下的力量》觉得这就是世界的终极秘密了,不会再有更好的玩意了,结果后来一看这类书还是数不胜数....
wagyh抛弃了成功学的浮华,现在的想法就是要成长必须得实实在在的实践,去实际地接受锻炼。
闪烁羽翼同志也出现了动人的画面:在高职最后一年时,由于上课方位太差睡不着,突然灵光一闪,自问:我这一生就这样过去了么?
成功学让闪烁同志变成了一个俯卧撑爱好者,一天多做一个,做到了一百多个(膜拜...)。这不由让我们感慨成功学的神奇威力。但这之后问题来了,因为其人身材并不健硕,高强度的锻炼使其人胃出血....这个....
他学到的最有用的观念,是王阳明的“知行合一”,知行合一高于说到做到,当你真正领悟的时候,会发现这是一个很高的境界。嗯,看来闪烁同志的境界在胃出血之后上升到了一个新的层次...
闪烁在看了一些批判性思维,正统心理学的书籍之后有了很大的进步。相比5年前,自己的独立思考能力更强了,无论是煽动性,煽情性,还是催情性的语言都无法诱惑他无比强大的理性思考能力。
ko2006谈到了人生的长远规划很重要,受益最深的是NLP的理解层次:Who are you?
Liamhero其人在高中不好好学习,遍览儒释道书籍,上课时与语文老师相谈甚欢,使其他同学敬而远之。他谈到人生重要的是要重新定位自己,在什么阶段,你就得变成什么样的人。在一个新的位置,你就要重新思考自己,而不是依赖过去所习惯的想法和定位来过生活,好比初中升高中,高中升大学,大学出来工作,都是一样的道理,你需要重新定位。
这孩子现在担心自己稳重有余而锐气不足,因为其人已修炼到欲望淡薄的境界,对世间的名利很多都看很淡。这让我想起了佛罗斯特的一首诗“我年轻的时候不敢做一个激进派,因为怕年老的时候变成一个保守派。”
达菲基(邪恶男)还是个小朋友,其人谈到了自己相比5年前(14岁...)更加内敛和稳重了。
还交流了一些其他内容,在此无法一一列举。我相信追求个人成长,如果是走在一个正确的道路上,那么所收到的益处是不可估量的。重点在于你要培养一个好的辨识力。后来在和王铮交流时也谈到这个问题,那就是为了走在正确的路上,加速成长,你必须读对的书,读真正有内容的书,读真正的经典,向大师学习,向做出实事,做出成果的人学习。
第二次团体活化
我肯定是一个不爱发牢骚的人,但今天不得不发。前天回到家里,心情大好,诗性大发,正准备打开网站大书一翻,却发现访问不了。我觉得是意外,因为一年来我遇到的意外太多了。第二天意外依然,我检查了一下FTP,登不上。一问,又被封了,问什么时候能好,答曰:“暂时还没办法告诉你精确答案。”虽然我无法精确地描述我的郁闷程度,但我还是觉得空间商是无辜的,他们提供的服务器在速度和质量上都相当不错,只要你没遇上网络大扫荡。
无奈只好租用一个新的服务器,这个服务器有流量限制,因此不提供论坛和下载功能。原来的服务器如果恢复的话就做下载空间用吧。
新服务器送域名,注册了一个www.mastermindcn.com。以后本站有两个域名给你上,mastermindcn.com和tmworkshop.net。你想上哪个就上哪个,一个上不了就上另一个。
想必很多朋友都不知道第二次团体活化的事情(今晚7点),本来准备了三本书给大家,现今只好改变策略。这次团体活化主要讨论大家在个人成长过程中的得失,因此只要对这个领域有兴趣,有一定经验的人都可以参加,但要求参加的朋友积极讨论。
想参加的朋友,请先准备好这三个问题的答案:
1. 在追求个人成长的过程中,你最深刻的一次失败经历是什么,从中你学到了什么
2. 你学到的对你最有效果的一项技术、技巧或者观念是什么
3. 今天的你和5年前的你有什么不同?5年前的朋友今天再看到你,会怎样评价你的变化?
另外,请准备好三个你想要问其他人的问题。想参加的朋友加我Skype: demon386
读书漫谈:《Therapeutic Trances》[3]
作者:童牧晨玄
隐喻(Metaphor),在这里的意思是用A来代表B,还记得前面一篇文章谈到的“间接性”吗?用一个间接的东西代表一个东西本身,这便是隐喻:比如说,女人的”不要”=”要”。广义上看,它和符号是一个意思。“符号”这个词的定义,就是一个符号代表了它所不是的东西,听起来真绕口,其实好比“苹果”这个词代表了你实际看到的苹果,中指代表了你对某人的鄙视。于是乎如果一个符号代表它本身,就没有任何意义了。一个合格的催眠师,或是沟通高手,应该把一个人所说的话,所说的内容,看成潜意识真正问题的隐喻。
其实这玩意做到过头就成了弗洛依德学派的心理分析,怎么分析听起来都特有道理,反正你也不知道你潜意识到底咋回事,否则就不叫潜意识了。你昨晚梦见女人了吗?梦见了,潜意识让欲望显现了,你有恋母情节。没梦见,只有强烈的不伦欲望才被压制得这么厉害,你有很严重的恋母情节。卡尔.波普尔就发现弗洛依德的学说和马克思主义一样,事诸葛亮,怎么扯都有道理,却毫无真正的预测功能,于是将两者判定为伪科学。他用这个词并非贬义,而是说这两门学问是算不上科学的–否则我们必将进入共产社会。
然而用到恰当的程度,这种隐喻的看法能带给你很多有用的信息。比如经常有人写信问我:“你对XX技术有什么看法?”“XX方法对你到底有多大的作用?” 这里面真正的问题是什么?问题根本不在我的看法是什么,他想要知道的是,这种方法对他会有什么帮助。所以我一般都会反问:“你希望它带给你什么帮助?”用以引出真正的问题。
再举个例子,比如某人告诉你:“我不知道我未来的人生该怎么办….”其实他不是不知道,而是过去的很多负面经验使他散失了信心,而是他没有一些好的经验,对自己的能力没底….诸如此类,总之,语言表面的内容只是深层问题的一个隐喻。再谈深一点,例如Mystery(谜男)在《The Mystery Method(谜男方法)》第一章就谈到,从生物学角度上看,人类的终极需求只有两个:生存和繁殖。那么人类的一切行为,事实上都可以看做这两个需求的隐喻,谜男方法正是在这个基础上构建的。
是的,一切都是符号和隐喻,但许多隐喻难以操作,比如你很难预测“火”这个符号,会勾起对方什么样的回忆和感受,是小时候被火烧伤?还是火影忍者?还好,有一种隐喻是可操作的,也能在很大程度上引起预期的反应,那就是故事。最简单的故事隐喻,就是你讲一个富有特定感情的故事,比如你想感动对方,就开始倾诉你的革命血泪史,你想让对方感到高兴,就讲一些带有惊喜成份的故事。当然这是最弱智的,比较高级一点的故事会用情绪把人整得死去活来,先让你高兴,再让你痛苦,再让你绝望,最后再给你一个希望….
用故事有什么好处呢?首先好的故事能吸引住人的注意力,它让抽象的道理变得生动活泼,充满了血肉。第二就是用故事讲道理能降低对方的抗拒,专业一点说就是绕过意识的抵抗,所以所谓潜意识销售,催眠式销售说白了一点不神秘,当然,不神秘不代表它没有内容,比如某人考试考砸了,你非常想安慰她,你可以和她讲道理,告诉她说啊,人生啊,人生需要挫折,挫折使人生更加辉煌。基本上她会觉得你是站着说话不腰疼。你也可以和她讲故事,这里面技术含量来了,你可以声情并茂地讲你上次考四级考了200分,非常痛苦,将痛苦之状描述得连自己都相信了,之后当然是苦读一年,在第二年取得了750分满分的成绩。这当然比讲道理好一点,可是她一听到你说“上次考试…”就基本知道你要讲什么了,一个从开头就知道结尾的故事,效果是有限的。
如果你希望用一个好的故事来打动对方,有几个要素是必须要具备的。
1. 首先了解对方现在的处境、状态,然后设定你希望他到达的状态。像上面这个例子,她考试考砸了,现在的状态当然是很郁闷。希望她到达的状态,当然是恢复信心,积极向前啦。
2. 抽出现在的处境,然后把它上堆一层(Chunk up)。好比考试考砸了,这个概念往上堆一层,也就是更抽象、广泛一点的概念,就是失败。上堆有什么好处呢?在更上一层的概念上构建故事,就更不容易被对方的意识察觉,好比上面你又举一个考试失败的例子,她一听就知道你耍什么花招。在更广的概念上,你有更多的选择,比如你可以说你泡妞失败,被美女扇耳光之类。相形之下,是不是意识上就不那么容易联系到了?
3. 设计一个故事,由上堆一层的处境,引向希望到达的状态。 就是详细你在泡妞失败之后多么郁闷,割腕五次不成功,之后如何突然醒悟,重新看到了人生的方向….
4. 故事一定要符合对方的兴趣。比如你可以讲投资失败,但她可能完全不感兴趣,听一半就睡着了,当然睡着醒来之后往往就发现没问题了,所以这也是解决方法的一种…但,一般情况下,你设计的故事要勾起对方的兴趣。
下一篇会讲到嵌入式指令,及米尔顿语言模式,这两项工具可以完美地融合到隐喻的设计当中,使得你的沟通能力无比强大。